さあ、始めよう! 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 年末年始はいかがでしたでしょうか。 お正月は親戚との食事などが増え体重が増えてしまっている方も多いと思います。 しかし、2024年はもう始まっています。 …続きを読む