梅雨も中盤に差し掛かりよく耳にするのは、「自律神経が乱れてる、、」と。 なんかスッキリしないのは確かに、この自律神経の乱れからきているかもしれません！ 今日は自律神経について書いていきたいと思います！ １.自律神経とは？…
不調の原因は自律神経から？
2023年06月
運動不足が身体に影響を及ぼす
皆さんは運動をしていますか？ 運動をしなくてはと、頭でわかっていてもなかなか出来ていない。 やろうと思っても続かない。 今回は運動不足になってしまうと身体にどのような影響が出てしまうのかを、それに対する対処…
