2024年01月

最近体調が優れない時に言われてる機会が多い「メンタル」という言葉。 目には見えない部分でも現代社会には切っても離せないものかと思います。 今日は「メンタル」についてストレスの観点から書いていきたいと思います！ 1.メンタ…

  遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 年末年始はいかがでしたでしょうか。 お正月は親戚との食事などが増え体重が増えてしまっている方も多いと思います。 しかし、2024年はもう始まっています。 …