2023年09月

    秋が近づいてきて朝晩は涼しくなってきていますが、体調の方はいかがですか？ 暑い日々から過ごしやすい気温になりつつありますが、案外この時期に体調を崩す方が多いのをご存知でしょうか？ 最近では「秋…

  頑張って今の自分を変えよう！ 今年こそは絶対に痩せてやる！ 健康のためにジムへ通ってみよう！ こんな思いでジムへ入会…はじめは順調に通っていたけどいつの間にか足が遠のき会費だけを払っている。 そんな方もおら…