肩が凝っている、、 こんな症状をお抱えの方々は多いのではないでしょうか？ 今日はなんだかこってきてしまう肩こりについてお話ししていきたいと思います。 1.肩こりとは？ 世間では肩こりで、話が通っていますが、本来「頚腕症候…
甘く考えてはいけない肩こり
2022年11月
ケガをした時のトレーニングはどうすればいいのかを解説します。
日常生活、スポーツ活動、ケガはいつどこで起こるかはわかりません。 普段から運動をしている方やスポーツをやっている方はケガをするると普段のトレーニング、スポーツ活動が出来ずどうすればよいのかわからないと思いま…
