パーソナルトレーニング

めざせ美BODY「パーソナルトレーニング」

入会金、月会費はありません！　1回60分4,500円～※

※4回券購入の場合（1回ずつの場合は4,800円）

理想のボディーメイクやパフォーマンス向上を目指す方に！

パーソナルトレーニング60

週１回×3ヶ月で結果が出る！

クライアントの声

1. なぜくまジムを選んだのか？

一般のフィットネスジムは自分でマシンを動かすので、自分では続かないと思い短時間でしっかりと追い込めるトレーニングをしてみたいと思ったから。

2. どうなりたかったか

脚痩せをしたかったから。

3. 来てみてどうなったか

毎週1回のトレーニングに来ていたおかげで体重は3kg落ち、期間限定の体脂肪減少を競うイベントでは体脂肪が1.6kg落ちて3位を獲得することができた。

4. ３ヶ月経ってどう思っているか

自分は相当筋肉がないことを思い知らされたがトレーナーがいる事で自分の限界を超えることができる。
毎週予約を入れていることで、その日のために頑張ろうという気持ちにさせてくれるので、やってよかったです。

「目標」も「体質」も違うからこそ、あなたに合わせたパーソナルメニュー

漠然と痩せたいだけ? 痩せてどうなりたい?

あなたの願いを叶えるために、色々とお話を聞かせてください。
あなたのためだけの効果的なトレーニング方法や食事のアドバイス（1日3食OK!極端な食事制限はありません）などを、国際的にも信頼性の高いNSCAの資格を持ったトレーナーがマンツーマンでお伝えしていきます。

予約制でその時間はおひとりだけのプライベート空間になりますので、聞きにくいこともなんでも相談してくださいね。
一緒にがんばって、目標を達成しましょう!
まずは、週1回、3ヶ月! 必ず効果は出ます!

どんなことをするの？

トレーナーからひとこと

痩せるためには必ず筋肉をつけることが必要です！
筋トレしたら足や腕が太くなるんじゃないかと言われる方がいますが、週１回のトレーニングではそんなことはありません。
まずは太ももお尻などの大きな筋肉を鍛えることで代謝を上げ、痩せやすい体質に改善していきましょう。

Best Body鍼灸院を組み合わせて身体の土台もしっかりケアできる！

施術所併設のジムだから、身体のケアもおまかせください。

トレーニングしたくても身体に悪いところがあるとできないことがありますよね。
また痛みがあれば思い切り身体を動かすことは難しいと思います。

まずは土台（姿勢）をしっかりと正しい位置に戻してから、効果的なトレーニングをしていきましょう。

【トレーニング×整体】で効率よくダイエット！

疲労回復＆アンチエイジング 新陳代謝をあげる酸素カプセル付き！※

※パーソナルトレーニング60 の4回券購入の場合のみ。

毛細血管を通って、たっぷりの酸素をからだの隅々まで。
通常の酸素とは違い、分子が小さく血液中に溶け込みやすい酸素なので身体の隅々にまで行き渡ります。

トレーニングで疲れた体を癒し、皮膚細胞の新陳代謝も促すので美肌効果もあるなんて、一石二鳥！
ハードなトレーニングと、寝ているだけの酸素カプセルの組み合わせは、まさにアメとムチ！

酸素カプセルの効果