2023年02月

筋トレで痩せるメリットとは

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  なぜ筋トレというものがあるのか? なぜ良いとされているのか?   そう思われる方がおられると思います。 今回はなぜ筋トレをするのか、筋トレでダイエットをするとなぜいいのかを解説します。   &nb…

花粉症について

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  まだ寒い日もありますが、春が近づいて来ているように感じますが、そんな春に悩まされる方が多い「花粉症」 今日はそんな花粉症についてお話ししていきたいと思います。 1.花粉症とは 春ですと、スギやヒノキの花粉が…

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