2022年09月

腰痛と姿勢のメカニズム

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少し肌寒いと感じる日が増えて参りましたが、ご体調はいかがでしょうか? 今日は患者様からリクエストがございました腰痛について姿勢の観点から当院での考え方についてお話ししていきたいと思います。   1.腰痛とは? …

スポーツジム有酸素運動

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  スポーツジムの中でも1番といっていいほどマシンの台数が多く設置してあるランニングマシン(トレッドミル)。 ジムに通ってみたけど結局何をしていいのかわからずにランニングマシンだけして帰ってくる… そのような経…

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