今年は急に暑さも弱まり朝方、夜は寒くなってきました。 この寒暖の差で体調を崩す方も多いと思いますのでご注意ください。 この時期は、強い暑さも和らぎ身体を動かしやすい季節でもあります。 なぜこの時期に運動を始…
秋にトレーニングを始めるいい理由
2023年10月21日
基礎体力の向上、目標に向けて強く上手くなりたい方はジムへ、慢性的な頭痛やめまいにお悩み方は鍼灸院へ、おカラダのお悩みをトータル的にサポートする大阪府富田林市のトレーニングジム・鍼灸院【クィーン・メディカル株式会社】にご相談ください。
