ピラティスとは？ マットピラティスが始まりました！ 姿勢などの分野や巷で流行っているピラティス。 今日はピラティスとはどういったものなのかを書いていきたいと思います！ 1.ピラティスとは？ ピラティスとは、２０世紀初頭にドイ…続きを読む
