筋トレを始めるとほとんどの人が経験するツラい筋肉痛。 筋肉痛がおきている間は筋トレはどうすれば良いのか疑問になる方も多いと思います。 今回は筋肉痛の原理、筋肉痛が起きている間の筋トレについて解説します。 １…
筋肉痛の時の筋トレを徹底解説！
2021年04月12日
基礎体力の向上、目標に向けて強く上手くなりたい方はジムへ、慢性的な頭痛やめまいにお悩み方は鍼灸院へ、おカラダのお悩みをトータル的にサポートする大阪府富田林市のトレーニングジム・鍼灸院【クィーン・メディカル株式会社】にご相談ください。
